Mariposa Essex skipper en una flor de equinácea, Parque Estatal Rockefeller, Nueva York, EE. UU.
Mariposa Essex skipper en una flor de equinácea, Parque Estatal Rockefeller, Nueva York, EE. UU. (© Marianne A. Campolongo/Alamy)
El poder de las flores
La jardinería no solo nos conecta con la naturaleza, sino que también mejora la salud mental y el bienestar físico. Pasar tiempo al aire libre permite absorber vitamina D gracias al sol, lo que fortalece los huesos y refuerza el sistema inmunológico.
© Marianne A. Campolongo/Alamy